1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 30.5 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 380.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хурма
Хурмы - вкусный и питательный фрукт, известный своим ярким оранжевым цветом и сладким, медовым вкусом. Происходящие из Восточной Азии, эти уникальные фрукты представлены в двух основных видах: Фую, которую можно есть твердой, и Хачия, которая лучше всего употребляется в полностью спелом и мягком виде. Наполненные витаминами А и С, хурмы богаты пищевыми волокнами и антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и хорошему пищеварению. Богатые питательными веществами и полностью без жира, они могут стать прекрасным дополнением к салатам, десертам или употребляться самостоятельно. Почувствуйте великолепный вкус и пользу для здоровья от хурм прямо сегодня!
