1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 30.5 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 380.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хурма
Хурмы - вкусный и питательный фрукт, известный своим ярким оранжевым цветом и сладким, медовым вкусом. Происходящие из Восточной Азии, эти уникальные фрукты представлены в двух основных видах: Фую, которую можно есть твердой, и Хачия, которая лучше всего употребляется в полностью спелом и мягком виде. Наполненные витаминами А и С, хурмы богаты пищевыми волокнами и антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и хорошему пищеварению. Богатые питательными веществами и полностью без жира, они могут стать прекрасным дополнением к салатам, десертам или употребляться самостоятельно. Почувствуйте великолепный вкус и пользу для здоровья от хурм прямо сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
