1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.3 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 11.8 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About перниль
Перниль - сочное пуэрто-риканское блюдо, приготовленное из медленно запеченного, маринованного свиного плеча, популярное благодаря насыщенным вкусам и хрустящей кожуре. Замаринованный в ароматной смеси чеснока, орегано и цитрусовых соках, перниль воплощает в себе живой дух карибской кухни. Хотя это вкусное угощение, важно употреблять его умеренно из-за высокого содержания жира. Это нежное, сочное мясо прекрасно сочетается с рисом и бобами, что делает его неотъемлемым атрибутом праздничных сборищ. Наслаждайтесь перниль, где каждый кусочек рассказывает историю традиции и вкуса.
