1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
68.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.3 g | ||
| Холестерин | 3.1 mg | 1% | |
| Натрий | 199.9 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 7.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.1 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 274.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Перцы
Перцы являются яркими, питательными фруктами, которые появляются в радуге цветов, от огненно-красных и желтых до темно-зеленых. Богаты витаминами А и C, они укрепляют иммунную систему и способствуют здоровой коже. Часто используются в кухнях по всему миру — от острых мексиканских сальс до сладких средиземноморских салатов — перцы добавляют вкус и цвет любому блюду. Богаты белками и богаты пищевыми волокнами, они поддерживают пищеварение и идеально подходят для здорового образа жизни. Нравятся ли они вам сырыми, жареными или фаршированными, перцы — это вкусный способ улучшить ваше питание, питая ваше тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Перцы DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
