Blog Research API Download App
Перец и лук

Перец и лук

Vegetable

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (140 grams) contains 49 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

✓ Authorized Retailer
✓ 15% Off Obagi Products
✓ Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
49
калории
1.6
белки
11.5
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
 49
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 168 mg 7%
Общие Углеводы 11.5 g 4%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 5.7 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 25.2 mg 1%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 260.4 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Перец и лук Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    Источник Калорий

    84.9%
    11.8%
    3.3%
    Жиры: 1 cal (3.3%)
    Белки: 6 cal (11.8%)
    Углеводы: 46 cal (84.9%)

    About Перец и лук

    Перцы и лук - это яркие, ароматные овощи, которые придают взрыв цвета и вкуса любому блюду. Найденные в кухнях по всему миру, они являются неотъемлемой частью всего от ароматных жареных овощей до острых фахитасов. Богатые витаминами A и C, они поддерживают здоровую иммунную систему и богаты клетчаткой, что делает их отличным дополнением к салатам и жареным блюдам. Универсальные и вкусные, перцы и лук добавляют идеальный хруст и сладость в ваш повседневный приготовлении пищи, поднимая ваши блюда на новый уровень, оставаясь при этом здоровыми и сытными.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Перец и лук Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.