1 serving (150 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Перченый тилапия-рыба
Перченая карп-тилапия - это ароматное и питательное блюдо, идеальный выбор для всех, кто ищет здоровый вариант питания. По происхождению это блюдо из живописных кулинарных традиций Западной Африки, представляет собой сочные филе тилапии, пряные благодаря ароматному сочетанию черного перца, чеснока и свежих трав. Богатая белком и низкокалорийная тилапия содержит важные питательные вещества, такие как Омега-3 жирные кислоты и витамины. Подается с яркими овощами или на каше, перченая карп-тилапия не только восхитительна, но и выбор для здоровья сердца, который приносит вкус океана к вашему столу. Насладитесь насыщенными вкусами и чувством свободы от вины!
