1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 52 g | 66% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 16.8 mg | 93% | |
| Калий | 904 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенные семечки
Пепиты - это вкусные жареные семечки тыквы, насыщенные вкусом и питательными веществами. Исходящие из Центральной и Южной Америки, эти хрустящие закуски являются неотъемлемой частью традиционной кухни, часто используемые в салатах, супах и как добавки. Богатые белком, полезными жирами и основными минералами, такими как магний и цинк, пепиты поддерживают сердечное здоровье и повышают уровень энергии. Они также являются отличным источником антиоксидантов, что делает их идеальной закуской без вред для фигуры. Насладитесь пепитами сырыми или жареными для питательного дополнения к вашей диете!
