Пеппероната

Пеппероната

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.2
калории
2.4
белки
17.6
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
141.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 7.1 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

45.8%
6.2%
48.0%
Жиры: 73 cal (48.0%)
Белки: 9 cal (6.2%)
Углеводы: 70 cal (45.8%)

About Пеппероната

Пеппероната - это яркое итальянское блюдо из сладких болгарских перцев, лука, чеснока и помидоров, все приготовленное вместе, чтобы создать насыщенный, ароматный соус. Поначалу из солнечных кухонь Южной Италии, этот восхитительный медляк не только праздник для глаз, но и здоровый выбор. Наполненный витаминами A и C, он имеет низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки, что делает его идеальным дополнением к сбалансированному рациону. Будь то подаваемый как гарнир, топпинг или основное блюдо, пеппероната приносит тепло и цвет на любой стол. Наслаждайтесь вкусом Италии с каждым кусочком!