1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Калории |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 100 g | 128% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 69.0 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 64.3 g | 229% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 607.1 mg | 46% | |
| Железо | 13.6 mg | 75% | |
| Калий | 1935.7 mg | 41% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Пельтаварухе - традиционное финское блюдо, приготовленное из цельного ржаного зерна и обогащенное питательными ингредиентами, такими как корнеплоды, травы и часто белок. Это сытное блюдо демонстрирует лучшее из северной кухни, отмечая местные вкусы и простые способы приготовления. Наполненное клетчаткой и важными витаминами, Пельтаварухе способствует сбалансированному питанию, способствует здоровью пищеварения и долгосрочной энергии. Будь то горячим или холодным, это восхитительный способ познакомиться с богатством Финляндии, одновременно питая свое тело полезными веществами.