1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
12.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 201.6 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пекинская капуста
Пекинская капуста - универсальное и питательное овощное растение, также известное как напа-капуста. Этот листовой крестоцветный овощ является неотъемлемым элементом азиатской кухни, особенно в китайских и корейских блюдах. Насыщенная витаминами А и С, пекинская капуста бедна калориями и богата клетчаткой, что делает ее отличным выбором для здорового питания. Ее нежный, слегка сладкий вкус идеально подходит для салатов, жареных блюд и супов. Кроме того, она содержит антиоксиданты, которые могут улучшить ваш иммунитет. Независимо от того, жарите ее или употребляете сырой, пекинская капуста - вкусный способ обогатить ваше питание и питательно насытить ваше тело.
