Пекорино Романо

Пекорино Романо

Dairy

Рейтинг Продукта: 38/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
932.2
калории
67.8
белки
8.5
углеводы
67.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.3g)
Калории
932.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 67.8 g 86%
Насыщенные Жиры 42.4 g 212%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 211.9 mg 70%
Натрий 4237.3 mg 184%
Общие Углеводы 8.5 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 67.8 g 135%
Витамин D 50.8 mcg 254%
Кальций 2118.6 mg 162%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 254.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.7%
29.6%
66.7%
Жиры: 610 cal (66.7%)
Белки: 271 cal (29.6%)
Углеводы: 34 cal (3.7%)

About Пекорино Романо

Пекорино Романо - традиционный итальянский сыр из овечьего молока, происходящий из региона Лацио. Известен своим насыщенным ореховым вкусом и прочной текстурой, часто используется для улучшения макаронных изделий и салатов. Богатый кальцием и белком, Пекорино Романо способствует укреплению костей и здоровью мышц, однако может быть высоким по содержанию натрия, поэтому употребляйте его в умеренном количестве. Прекрасно подходит для натирания или наслаждения по отдельности, этот сыр - настоящее итальянское удовольствие, приносящее яркие вкусы в ваши кулинарные творения.