Романо

Романо

Dairy

Рейтинг Продукта: 38/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
940.2
калории
68.4
белки
8.5
углеводы
68.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (239.3g)
Калории
940.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 68.4 g 87%
Насыщенные Жиры 42.7 g 213%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 213.7 mg 71%
Натрий 4273.5 mg 185%
Общие Углеводы 8.5 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 68.4 g 136%
Витамин D 51.3 mcg 256%
Кальций 1880.3 mg 144%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 256.4 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.7%
29.6%
66.7%
Жиры: 615 cal (66.7%)
Белки: 273 cal (29.6%)
Углеводы: 34 cal (3.7%)

About Романо

Пекорино Романо - традиционный итальянский сыр, изготовленный из 100% овечьего молока, происходящий из региона Лацио. Известен своим острым, соленым вкусом и крупной текстурой, он является неотъемлемой частью римской кухни, часто натирается на блюда из пасты, такие как Cacio e Pepe. Богат белком и кальцием, Пекорино Романо способствует здоровью костей, хотя высокое содержание натрия означает, что ключ к умеренности. Прекрасно подходит для улучшения соленых блюд, этот сыр воплощает суть Италии в каждом кусочке.