Окороченный кета, запеченный в орехах пекан

Окороченный кета, запеченный в орехах пекан

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
486.1
калории
41.7
белки
13.9
углеводы
27.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
486.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 27.8 g 35%
Насыщенные Жиры 5.6 g 28%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 97.2 mg 32%
Натрий 555.6 mg 24%
Общие Углеводы 13.9 g 5%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 2.8 g
белки 41.7 g 83%
Витамин D 277.8 mcg 1389%
Кальций 69.4 mg 5%
Железо 2.1 mg 11%
Калий 625 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

11.8%
35.3%
52.9%
Жиры: 250 cal (52.9%)
Белки: 166 cal (35.3%)
Углеводы: 55 cal (11.8%)

About Окороченный кета, запеченный в орехах пекан

Групер, обсыпанный пеканом, - это восхитительное морепродуктовое блюдо, включающее нежные, хрустящие филе группера, идеально обволакивающиеся хрустящей корочкой из пекана. По происхождению из южной прибрежной кухни, это блюдо сочетает в себе богатый ореховый вкус пекана с свежими травами и специями, создавая непреодолимый вкусовой профиль. Наполненное белком и здоровыми жирами из пекана, это блюдо предлагает питательный вариант традиционной жареной рыбы. Подавайте его с сезонными овощами для насыщенного, полезного ужина, который одновременно богат и полезен. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и здоровья с каждым кусочком!