1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 8.5 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 364.2 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About горох
Горох - это яркие зеленые бобовые, насыщенные белком, клетчаткой и важными витаминами, такими как A, C и K. Изначально появившиеся на Средиземноморье, они стали основным продуктом в кулинарии по всему миру, от классического горохового супа до ярких жареных овощей. Эти маленькие энергетические центры поддерживают работу пищеварительной системы, помогают в контроле веса и способствуют здоровью сердца. Низкокалорийные, но богатые питательными веществами, они идеально подходят для любого приема пищи. Будь то свежие, замороженные или сушеные, горох является вкусным и полезным выбором для тех, кто хочет придать своим блюдам изысканность!
