1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 131.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 37.1 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 12.9 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 645.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горох и кукуруза
Горошек и кукуруза - яркие, питательные ингредиенты, которые приносят радость в любое блюдо. Испуская натуральную сладость, эти овощи часто встречаются в утешительной еде по всему миру, от сытных запеканок до свежих салатов. Богатые витаминами А, С и К, они укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровое пищеварение. Низкие калорий и жиры, они отлично дополняют сбалансированное питание. Будь то замороженные, консервированные или свежие, горошек и кукуруза - универсальные базовые продукты, которые добавляют цвет и вкус вашим блюдам, питая ваше тело.
