1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 9.3 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.3 mg | 1% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 66.7 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About перловка couscous
Посолёный кускус - универсальная, богатая питательными веществами альтернатива традиционной пасте. Происходящий из Северной Африки, этот крошечный, круглый вид пасты делается из манны пшеницы и часто пропитывается богатыми вкусами, что делает его великолепным дополнением к салатам, супам и рагу. С жевательной текстурой и способностью впитывать соусы, посолёный кускус предлагает удовлетворительный кулинарный опыт. Он является источником углеводов и обеспечивает эссенциальный белок, при этом также содержит мало жиров. Улучшите свои блюда с этим полезным ингредиентом, и наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питательности в каждом кусочке!
