1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из ячменя перловки
Салат из ячменя отличается питательностью и великолепным вкусом благодаря жевательным зернам ячменя, являющемуся его основным ингредиентом. Этот салат, вдохновленный средиземноморской кухней, сочетает в себе свежие, яркие овощи, такие как черри-помидоры, огурцы и болгарский перец, все это заправляется ароматными травами, такими как петрушка и мята. Политый пикантным лимонным винегретом, он не только освежает, но и наполнен клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Бедный жиром и богатый белком, ячмень способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Идеально подходит как легкий обед или гарнир, этот салат такой же полезный, как и вкусный - наслаждение, которое заставляет вас чувствовать себя отлично!
