Blog Research API Download App
Груша

Груша

Fruit

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (180 grams) contains 106 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
73.8
калории
0.5
белки
19
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (125g)
Калории
 73.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 3.8 mg 0%
Общие Углеводы 19 g 6%
Пищевые Волокна 3.9 g 13%
Сахара 12.2 g
белки 0.5 g 1%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 11.2 mg 0%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 130 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Груша Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    95.2%
    2.5%
    2.3%
    Жиры: 1 cal (2.3%)
    Белки: 2 cal (2.5%)
    Углеводы: 76 cal (95.2%)

    About Груша

    Груша - сочный, сладкий фрукт из семейства Розовых, родом из Европы и Азии. Наполненная диетическими волокнами, витаминами С и К, и антиоксидантами, груши поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению. Наслаждайтесь ими в различных кухнях - их можно есть сырыми, тушеными или запеченными, что делает их универсальными как в сладких, так и в соленых блюдах. С естественными сахарами и низким содержанием калорий, груши - вкусная, полезная закуска, добавляющая освежающий штрих в ваши блюда. Погрузитесь сегодня в чудесный мир груш!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Груша Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.