1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из груш и рукколы
Салат из груши и рукколы - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее хрустящие листья рукколы сла сладкими, сочными грушами. Происходящий из Средиземноморской кухни, этот салат одновременно вкусный и питательный. В нем присутствует кремовый козий сыр для насыщенности, поджаренные грецкие орехи для хруста и легкий бальзамический соус, который идеально балансирует вкусы. Наполненный витаминами, клетчаткой и полезными жирами, этот салат поддерживает здоровье сердца, предлагая вкусное удовлетворительное впечатление. Идеальный как закуска или легкое блюдо, салат из груши и рукколы - прекрасный способ насладиться свежими, полезными ингредиентами.
