Арахисовое масло и банановый сэндвич на цельнозерновом хлебе

Арахисовое масло и банановый сэндвич на цельнозерновом хлебе

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
19.0
белки
63.5
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 63.5 g 23%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 19.0 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

46.7%
14.0%
39.4%
Жиры: 214 cal (39.4%)
Белки: 76 cal (14.0%)
Углеводы: 254 cal (46.7%)

About Арахисовое масло и банановый сэндвич на цельнозерновом хлебе

Бутерброд с арахисовым маслом и бананом на цельнозерновом хлебе - это восхитительное и питательное угощение, которое сочетает в себе нежную богатость арахисового масла с естественной сладостью спелых бананов, все это укутано между сытным цельнозерновым хлебом. Этот классический американский перекус не только утоляет вашу тягу, но и приносит пользу благодаря богатству питательных веществ, включая белок, полезные жиры и клетчатку. Цельнозерновой хлеб способствует лучшему пищеварению и здоровью сердца, а бананы богаты калием и важными витаминами. Это быстрый, простой и полезный выбор для завтрака, обеда или удовлетворяющего перекуса в любое время. Насладитесь этим вкусным сочетанием не испытывая чувства вины!