Blog Research API Download App
гороховое пюре

гороховое пюре

Side Dish

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
189.3
калории
9.5
белки
31.5
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 4.7 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

65.4%
19.7%
14.9%
Жиры: 28 cal (14.9%)
Белки: 38 cal (19.7%)
Углеводы: 126 cal (65.4%)

About гороховое пюре

Пюре из зеленого горошка - это яркое и кремовое блюдо, приготовленное из свежих зеленых горошин, приправленное немного чеснока, лимонного сока и щепоткой мяты. Изначально британского происхождения, это восхитительное гарнирное блюдо предлагает взрыв вкуса, позволяя получить белок, клетчатку и важные витамины. Бедный калориями и жирами, пюре из зеленого горошка - это выбор без вины, который придает яркость любому блюду. Наслаждайтесь им на гренках, как дип, или в сочетании с вашими любимыми белками для питательного подъема. Насладитесь пюре из зеленого горошка и наслаждайтесь его благополучием!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.