1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 6.6 mg | 36% | |
| Калий | 738 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гороховые линзы
Гороховые чечевицы - питательное бобовое растение, известное своим ярким зеленым цветом и нежным вкусом. Богатые белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, они отлично подходят для салатов, супов и рагу. Происходящие из средиземноморского региона, эти универсальные чечевичные овощи являются неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру. Наполненные антиоксидантами и бедные жирами, гороховые чечевицы могут помочь поддержать здоровье сердца и улучшить пищеварение. Кроме того, они безглютеновые, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за диетой. Включите гороховые чечевицы в свой рацион для здорового и вкусного подъема!
