1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68.2 mg | 5% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 363.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья гороха
Листовой горошек является яркими, нежными зелеными, собранными с молодого растения горошка. Богатый витаминами А, C и K, они предлагают приятный хруст и нежную сладость, что делает их популярным дополнением к азиатской кухне, особенно в жареных блюдах и салатах. Насыщенные антиоксидантами и клетчаткой, листья горошка поддерживают здоровье пищеварительной системы и усиливают иммунитет. Бедные калориями и богатые важными питательными веществами, эти универсальные зеленые листья идеально подходят для усовершенствования как вкуса, так и питательности ваших блюд. Откройте для себя свежий, хрустящий вкус листьев горошка и поднимите уровень ваших кулинарных шедевров!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
