1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 623.8 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачок патиссон
Сквош пати пэн - уникальный сорт летнего кабачка, отличающийся своей круглой плоской формой и кружевными краями. Происходящий из Северной Америки, этот яркий овощ богат витаминами А и С, а также необходимыми минералами, такими как магний и калий. Бедный калориями и богатый клетчаткой, сквош пати пэн идеален для здорового питания, добавляя вкусный хруст салатам или яркостью каши. Будь то жареный, запеченный или фаршированный, это универсальный ингредиент, популярный в средиземноморской и американской кухнях. Наслаждайтесь сквошем пати пэн и наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья!
