1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 78.9 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Патакон
Патакон - вкусное латиноамериканское блюдо из зеленых плантанов, которые нарезаются, обжариваются до хрустящей корочки, затем разминаются и дважды обжариваются для достижения идеальной хрустящести. Изначально блюдо появилось в странах, таких как Колумбия и Венесуэла, и его можно украсить различными ингредиентами, такими как приправленное мясо, свежие овощи или кремовый гуакамоле. Несмотря на безусловный вкус, патаконы жарятся, поэтому наслаждайтесь ими умеренно. Благодаря содержащимся в плантанах клетчатке и калию, они могут стать более здоровой альтернативой традиционным жареным закускам, если подавать с питательными добавками. Почувствуйте яркий вкус латиноамериканской кухни с каждым кусочком патакона!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
