Мидии

Мидии

Grain

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
339.0
калории
11.9
белки
71.2
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.3g)
Калории
339.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 16.9 mg 0%
Общие Углеводы 71.2 g 25%
Пищевые Волокна 3.4 g 12%
Сахара 1.7 g
белки 11.9 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 16.9 mg 1%
Железо 3.1 mg 17%
Калий 101.7 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

81.9%
13.7%
4.4%
Жиры: 15 cal (4.4%)
Белки: 47 cal (13.7%)
Углеводы: 284 cal (81.9%)

About Мидии

Паста-кольца являются универсальным, красиво формованным видом пасты, происходящим из итальянской кухни. Изготавливаются они из твердых сортов пшеничной муки, часто начиняются вкусной смесью сыра, мяса или овощей. Эти объемные кольца идеально держат богатые соусы, делая каждый кусочек насыщенным вкусом. Паста-кольца – прекрасное блюдо на каждый день, но также могут быть здоровым вариантом, если их сочетать с свежими ингредиентами, такими как шпинат, помидоры или нежные белки. Кроме того, они являются хорошим источником углеводов, давая энергию на весь день. Поэтому, будь то запеченные, начиненные или просто обильно смешанные в соусе, паста-кольца станут прекрасным дополнением к любому приему пищи!