Салат с пастой и овощами

Салат с пастой и овощами

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
8.2
белки
41.2
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 8.2 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

58.4%
11.6%
30.0%
Жиры: 84 cal (30.0%)
Белки: 32 cal (11.6%)
Углеводы: 164 cal (58.4%)

About Салат с пастой и овощами

Салат с макаронами и овощами - это яркое и освежающее блюдо, в котором идеально совмещаются нежные макароны, свежие сезонные овощи и кисленький соус. По-итальянски приготовленный этот салат украшен разноцветными ингредиентами, такими как помидоры черри, красный перец, огурцы и оливки, предлагая приятный хруст при каждом кусочке. Полнота клетчатки и важных витаминов делает его здоровым вариантом для легкого обеда или гарнира. Приправьте его свежими травами и добавьте немного оливкового масла для обогащенного вкуса, сделав его не только вкусным, но также полезным. Идеально подходит для пикников, барбекю или ужинов по будням, салат с макаронами и овощами - быстрый и удовлетворяющий выбор для всех!