Blog Research API Download App
Салат из пасты с овощами и сыром

Салат из пасты с овощами и сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
352.9
калории
11.8
белки
47.1
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

55.1%
13.8%
31.1%
Жиры: 106 cal (31.1%)
Белки: 47 cal (13.8%)
Углеводы: 188 cal (55.1%)

About Салат из пасты с овощами и сыром

Салат с пастой из овощей и сыром - яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе пасту аль денте, разноцветное множество свежих овощей и кремовый сыр для насыщенного ужина. Походящий из средиземноморской кухни, этот салат содержит такие ингредиенты, как спелые помидоры, хрустящие болгарские перцы, хрустящие огурцы и ароматные оливки, все смешано в легком винегрете. Наполненный клетчаткой и витаминами, он представляет собой здоровый выбор, который можно насладиться как гарниром или основным блюдом. Благодаря прекрасному сочетанию вкусов и текстур, салат с пастой из овощей и сыром идеально подходит для пикников, совместных ужинов или быстрого ланча дома.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.