1 serving (100 grams) contains 203 calories, 6.9 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
414.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.4 g | 26% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 11.8 g | ||
| Холестерин | 87.7 mg | 29% | |
| Натрий | 620.2 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 42.6 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 14.0 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.2 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 110.2 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с морепродуктами и пастой
Салат из пасты с креветками - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежные креветки, аль-денте пасту и разнообразные овощи, такие как хрустящий сладкий перец, сочные помидоры черри и освежающие огурцы. Изначально из средиземноморской кухни, этот салат часто заправляется легким винегретом из оливкового масла и лимонного сока, что подчеркивает его свежий вкус. Богатый белком от креветок и клетчаткой от овощей, это здоровый вариант, бедный калориями и полный питательных веществ. Идеально подходит для легкого обеда или в качестве гарнира на вашем следующем застолье, этот салат с пастой одновременно насыщенный и питательный!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Салат с морепродуктами и пастой DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
