Салат с пастой с зелеными фасолью и кукурузой

Салат с пастой с зелеными фасолью и кукурузой

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
8.2
белки
47.1
углеводы
7.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.1 g 9%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 8.2 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

66.1%
11.5%
22.4%
Жиры: 63 cal (22.4%)
Белки: 32 cal (11.5%)
Углеводы: 188 cal (66.1%)

About Салат с пастой с зелеными фасолью и кукурузой

Салат с макаронами, зелеными фасолью и кукурузой - это яркое и освежающее блюдо, которое комбинирует нежные макароны, хрустящую зеленую фасоль и сладкую кукурузу для приятной текстуры и вкуса. Этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своим уклоном на свежие ингредиенты и простую приготовление. Наполненный витаминами и клетчаткой из зеленой фасоли, а также антиоксидантами, содержащимися в кукурузе, он представляет собой питательный выбор, богатый вкусом и удовлетворением. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, он не только красочный, но и вкусный, что делает его идеальным дополнением к любому летнему собранию или пикнику. Наслаждайтесь здоровым вкусом с каждым кусочком!