Салат с пастой и брокколи

Салат с пастой и брокколи

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
9.4
белки
47.1
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 5.9 mg 1%
Натрий 294.1 mg 12%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.7%
11.3%
32.0%
Жиры: 106 cal (32.0%)
Белки: 37 cal (11.3%)
Углеводы: 188 cal (56.7%)

About Салат с пастой и брокколи

Салат из макарон с брокколи - это яркое и насыщенное блюдо, которое объединяет альденте макароны, свежие цветочные соцветия брокколи и разноцветные овощи. Подаваемый с легким винегретом, этот салат предлагает сочетание вкусов чеснока, лимона и намека на сыр Пармезан, что делает его неотразимо вкусным. Изначально из классической итальянской кухни, этот салат из макарон - не только восхитительное гарнир, но и отличный способ включить зелень в ваш обед. Наполненный клетчаткой, витаминами и необходимыми питательными веществами от брокколи, он является здоровым вариантом, прекрасно подходящим для пикников или коллективных обедов. Наслаждайтесь этим освежающим сочетанием вкусов, которое одновременно питательно и легко приготовить!