Blog Research API Download App
Maracuja

Maracuja

Fruit

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
229.7
калории
5.2
белки
55.4
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
229.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 66.3 mg 2%
Общие Углеводы 55.4 g 20%
Пищевые Волокна 24.6 g 87%
Сахара 26.5 g
белки 5.2 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.4 mg 2%
Железо 3.8 mg 21%
Калий 824.2 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

86.0%
8.1%
5.9%
Жиры: 15 cal (5.9%)
Белки: 20 cal (8.1%)
Углеводы: 221 cal (86.0%)

About Maracuja

Пассифлора — тропический фрукт, буквально лопающийся от яркого вкуса и уникального аромата. Происходит из Южной Америки, он имеет толстую, морщинистую кожуру, скрывающую сочное, насыщенное семенами мякоть внутри. Богат витаминами A и C и насыщен антиоксидантами, Пассифлора поддерживает иммунитет и здоровье кожи. Этот фрукт естественно низкокалорийный, что делает его отличным дополнением к десертам, смузи или салатам без чувства вины. Благодаря своему экзотическому вкусу, Пассифлора придает различным кулинарным блюдам прекрасное дополнение, приглашая вас попробовать его освежающий шарм. Погрузитесь в атмосферу тропиков с Пассифлорой!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.