Blog Research API Download App
Маракуйя

Маракуйя

Fruit

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
223.7
калории
5.3
белки
55.3
углеводы
1.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
223.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.3 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 13.2 mg 0%
Общие Углеводы 55.3 g 20%
Пищевые Волокна 25.0 g 89%
Сахара 26.3 g
белки 5.3 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 26.3 mg 2%
Железо 3.9 mg 21%
Калий 828.9 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

87.1%
8.3%
4.6%
Жиры: 11 cal (4.6%)
Белки: 21 cal (8.3%)
Углеводы: 221 cal (87.1%)

About Маракуйя

Пассифлора (maracuya) - яркий тропический фрукт, известный своим уникальным вкусом и ароматом. Происходящий из Южной Америки, этот экзотический драгоценный камень богат витаминами A и C, а также полезными антиоксидантами. Богатый пищевыми волокнами, пассифлора поддерживает пищеварение и способствует поддержанию здорового кишечника. Его сладко-кислотная мякоть может улучшить различные блюда от салатов до десертов, и он популярен в напитках, демонстрируя свою универсальность в кухнях по всему миру. С его восхитительным вкусом и впечатляющими полезными свойствами пассифлора - восхитительное дополнение к любой диете!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.