Маракуйя

Маракуйя

Fruit

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
229.7
калории
5.2
белки
55.4
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
229.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 66.3 mg 2%
Общие Углеводы 55.4 g 20%
Пищевые Волокна 24.6 g 87%
Сахара 26.5 g
белки 5.2 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.4 mg 2%
Железо 3.8 mg 21%
Калий 824.2 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

86.0%
8.1%
5.9%
Жиры: 15 cal (5.9%)
Белки: 20 cal (8.1%)
Углеводы: 221 cal (86.0%)

About Маракуйя

Пассифлора - тропическое наслаждение, буквально лопающееся от яркого вкуса и экзотического аромата. По происхождению из Южной Америки, этот небольшой, круглый фрукт насыщен антиоксидантами, витаминами А и С, и клетчаткой, делая его полезным дополнением к любой диете. С его сочной, кисловатой мякотью, спрятанной в твердой внешней кожуре, пассифлора добавляет пикантную нотку как в смузи, десерты, так и в пикантные блюда. Бедный калориями и богатый питательными веществами, он идеально подходит для тех, кто ищет здоровый угощение. Окунитесь в мир пассифлоры и откройте для себя вкус, который действительно выходит за рамки привычного!