маракуйя

маракуйя

Fruit

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
228.9
калории
5.2
белки
55.2
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236g)
Калории
228.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 1.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 66.1 mg 2%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 24.5 g 87%
Сахара 26.4 g
белки 5.2 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.3 mg 2%
Железо 3.8 mg 21%
Калий 821.3 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

85.9%
8.1%
6.0%
Жиры: 15 cal (6.0%)
Белки: 20 cal (8.1%)
Углеводы: 220 cal (85.9%)

About маракуйя

Плод маракуйя - тропическое удовольствие, полное вкуса и питательных веществ. Сочные, яркие семена этого экзотического плода происходят из Южной Америки, но он популярен по всему миру. Богатые витаминами A и C, а также клетчаткой и антиоксидантами, маракуйя способствует здоровой иммунной системе и пищеварению. Десерт имеет сладковато-кислый вкус, а естественные сахара делают его вкусным и без вреда для фигуры лакомством. Идеально подходит для смузи, десертов или как свежее украшение: маракуйя добавляет тропический колорит в любое блюдо, приглашая вас насладиться вкусом райского удовольствия с каждым кусочком.