1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
821.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 141.3 g | 51% | |
| Пищевые Волокна | 36.2 g | 129% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 58.0 g | 116% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.9 mg | 12% | |
| Железо | 15.9 mg | 88% | |
| Калий | 2947.9 mg | 62% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ЛЕНТИЛИ
Паси Паруппу - это питательный расщепленный жёлтый маш (мунг-бин), обычно используемый в южно-индийской кухне. Богатый белком и клетчаткой, он служит отличным источником питания на основе растительной пищи. Часто встречается в блюдах, таких как дал и сундал, у Паси Паруппу мягкий вкус, который делает его универсальным для здоровых рецептов. Наполненный витаминами и минералами, он поддерживает пищеварительное здоровье и помогает поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь им в соленых и сладких блюдах, он является полезным дополнением к вашим ежедневным приемам пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
