1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Парвал
Парвал - это зеленый продолговатый овощ, также известный как острый угорь, популярный в индийской кухне. Богатый пищевыми волокнами, витаминами А и С, и важными минералами, он является фантастическим дополнением к здоровому рациону. Парвал беден калориями и способствует пищеварению, обладая антиоксидантными свойствами. Обычно его обжаривают, фаршируют или добавляют в карри; его уникальный вкус улучшает различные блюда. Этот универсальный овощ не только придает блюдам изысканность, но также способствует общему благополучию, что делает его ценным ингредиентом в кухнях по всей Индии.
