1 serving (100 grams) contains 75 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 11.7 g | 41% | |
| Сахара | 11.4 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.7 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 892.9 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пастернак
Пастернак - это сладкое, землистое корневое овоще, принадлежащее семейству зонтичных, к которому также относятся морковь и петрушка. Изначально происходящий из Европы, пастернак часто собирают после первых заморозков, усиливая свой естественный сахар. Богатый витаминами C и K, а также клетчаткой, он поддерживает пищеварительное здоровье и укрепляет иммунитет. Бедный калориями и жирами, пастернак представляет собой питательное дополнение к различным кухням: от сытных супов до запеченных блюд. Независимо от того, разминается, обжаривается или используется в виде спиралей, пастернак предлагает как гибкость, так и восхитительный вкус вашим блюдам.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
