Blog Research API Download App
петрушка

петрушка

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (60 grams) contains 22 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

✓ Zero Toxins
✓ Self-Sanitizing
✓ Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
21.6
калории
1.8
белки
3.8
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (60g)
Калории
 21.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 33.6 mg 1%
Общие Углеводы 3.8 g 1%
Пищевые Волокна 2.0 g 7%
Сахара 0.5 g
белки 1.8 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 82.8 mg 6%
Железо 3.7 mg 20%
Калий 332.4 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - петрушка Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    56.5%
    26.8%
    16.7%
    Жиры: 4 cal (16.7%)
    Белки: 7 cal (26.8%)
    Углеводы: 15 cal (56.5%)

    About петрушка

    Петрушка - яркий зеленый травянистый растение, богатый витаминами А, С и К, а также жизненно важными минералами, такими как железо и калий. Происходящая из Средиземноморья, она стала незаменимой частью различных кухонь, придавая блюдам от итальянской пасты до ближневосточного таббуле особый вкус. Этот универсальный травяной ингредиент не только добавляет свежий вкус, но и способствует пищеварению и укрепляет иммунитет. Благодаря низкому содержанию калорий и богатым антиоксидантным свойствам, петрушка - настоящий кладезь полезных свойств, что делает ее идеальным дополнением к вашим блюдам. Ощутите свежесть и питательные свойства петрушки уже сегодня!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - петрушка Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.