1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пармезановая запеканка с цуккини
Крумбль из цукини с пармезаном - это восхитительное блюдо, в котором нежные, свежие цукини обволакиваются хрустящим золотистым верхом из пармезана и сухарей. Этот рецепт вдохновлен итальянской кухней и сочетает в себе землистые вкусы трав, чеснока и намек на пряность, создавая пикантное гарнир или легкое основное блюдо. Наполненный витаминами и низким содержанием калорий, цукини обеспечивает питательный заряд, а пармезан добавляет богатый протеин и кальций. Идеально подходит для летних посиделок или уютных ужинов, этот крумбль - восхитительный способ насладиться полезными, свежими овощами из сада!
