1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 14.2 mg | 4% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 235.8 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пармезанский шпинатный ризотто
Постный шпинатный ризотто с пармезаном - это кремовое, утешительное блюдо, в котором сочетаются богатые вкусы риса Арборио с свежим шпинатом и пряным пармезаном. Поначалу из Италии, этот классический ризотто готовится медленно, чтобы рис впитал в себя весь вязкий бульон и приобрел идеальную нежную текстуру. Наполненный питательными веществами, шпинат обеспечивает здоровую порцию витаминов А и К, в то время как пармезан добавляет чудесный умами-вкус. Хотя это блюдо обладает изысканным вкусом, его можно приготовить легче, используя овощной бульон и ограничивая сыр, что делает его вкусным, при этом питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь яркими ароматами и полезностью постного шпинатного ризотто с пармезаном!
