1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 38.4 g | 49% | |
| Насыщенные Жиры | 16.0 g | 80% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 480 mg | 160% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 32.0 g | 64% | |
| Витамин D | 128.0 mcg | 640% | |
| Кальций | 400.0 mg | 30% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About омлет с пармезаном
Омлет с пармезаном - вкусное и питательное блюдо, демонстрирующее богатые вкусы классической итальянской кухни. Изготовленный из воздушного взбитого яйца и мелко натертого сыра пармезан, он доставит вам изысканное удовольствие на каждом кусочке. Это богатое протеином блюдо обеспечивает важные витамины и минералы, а сыр добавляет кремовую текстуру и шепот орехового вкуса. Подходит для завтрака или бранча, омлет с пармезаном беден углеводами и легко настраивается с добавлением свежих трав или овощей для улучшения питательной ценности. Побалуйте себя этим простым, но удовлетворительным блюдом, сочетающим комфорт и здоровье в одном восхитительном пакете.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
