1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.2 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пекантное запеченное цветное капуста
Запеченный цветная капуста с пармезаном - вкусное и питательное блюдо, которое идеально воплощает суть итальянской кухни. В этом ароматном рецепте свежие цветные капустные соцветия смешиваются с оливковым маслом, чесноком и обильной порцией натертого пармезана. Запеченный до хрустящей совершенности, он не только ароматный, но также бедный углеводами и богат волокнами, что делает его здоровой альтернативой традиционным закускам. Наполненный витаминами С и К, это яркое овощное блюдо обязательно порадует всех за столом, превращая вашу обычную цветную капусту в изысканное угощение!
