1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.2 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 5.8 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый рис.
Отварной белый рис - питательное зерно, которое проходит уникальный процесс паровой обработки перед измельчением. Эта техника сохраняет важные питательные вещества, делая его более богатым витаминами и минералами по сравнению с обычным белым рисом. Происходящий из регионов, таких как Южная Азия и Западная Африка, он является основным продуктом во многих кухнях, отлично подходит для плова, ризотто или в качестве гарнира. Его плотная текстура и приятный вкус улучшают любое блюдо. Более того, отварной рис имеет более низкий гликемический индекс, что делает его более здоровым выбором для тех, кто стремится контролировать уровень сахара в крови. Насладитесь вкусом и пользой для здоровья отварного белого риса в своей кулинарии уже сегодня!
