1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 83.3 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Парата
Парата - вкусный индийский лепешка, обычно изготавливаемый из муки цельного пшеницы, воды и немного соли. Происходящие из приграничного региона Индии, этот универсальный хлеб может быть начинен различными ингредиентами, такими как специи картофеля, панеер или даже чечевица. Параты жарят на сковороде до золотистого цвета, что придает хрустящую внешность и мягкое, уютное внутреннее содержимое. Хотя они богаты углеводами, что делает их питательным вариантом, важно следить за мерой, так как процесс жарки добавляет лишние калории. Подавать горячим с йогуртом или маринованными овощами, параты - это не просто еда, а культурный опыт!
