1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Калории |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 17.6 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Салат из папайи - яркое и освежающее блюдо из Таиланда, в местной кухне известное как Сом Тум. Готовится в основном из свежей зеленой папайи, с добавлением помидоров, моркови и арахиса, создавая приятную хрустящесть. Этот салат обычно заправляется острой смесью лайма, рыбного соуса и чили, что создает идеальное сочетание сладких, кислых и острых вкусов. Богатый витаминами и клетчаткой, он является здоровым выбором, способствующим пищеварению и укреплению иммунитета. Наслаждайтесь им как легкой закуской или острой гарниром, который передает суть тайской кухни!