Салат из папайи

Салат из папайи

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.2
калории
3.5
белки
29.4
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
141.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 17.6 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.8%
9.1%
14.1%
Жиры: 21 cal (14.1%)
Белки: 14 cal (9.1%)
Углеводы: 117 cal (76.8%)

About Салат из папайи

Салат из папайи - яркое и освежающее блюдо из Таиланда, в местной кухне известное как Сом Тум. Готовится в основном из свежей зеленой папайи, с добавлением помидоров, моркови и арахиса, создавая приятную хрустящесть. Этот салат обычно заправляется острой смесью лайма, рыбного соуса и чили, что создает идеальное сочетание сладких, кислых и острых вкусов. Богатый витаминами и клетчаткой, он является здоровым выбором, способствующим пищеварению и укреплению иммунитета. Наслаждайтесь им как легкой закуской или острой гарниром, который передает суть тайской кухни!