Blog Research API Download App
папайя

папайя

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (165 grams) contains 71 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.8 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
71.0
калории
0.8
белки
17.8
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (165g)
Калории
 71.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 13.2 mg 0%
Общие Углеводы 17.8 g 6%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 12.9 g
белки 0.8 g 1%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 33 mg 2%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 300.3 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - папайя Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    91.3%
    4.1%
    4.6%
    Жиры: 3 cal (4.6%)
    Белки: 3 cal (4.1%)
    Углеводы: 71 cal (91.3%)

    About папайя

    Папайя - тропический фрукт, яркий по цвету и сочный на вкус. Происходит из Центральной Америки, этот соковитый деликатес богат питательными веществами. Богатая витамином C, витамином А и фолиевой кислотой, папайя поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровью кожи. Ее ферменты, такие как папаин, помогают пищеварению, что делает ее фантастическим дополнением к салатам и смузи. Бедная калориями и богатая антиоксидантами, папайя не только вкусная, но и настоящий источник пользы для здоровья. Наслаждайтесь ею в свежем виде, сушеной или добавляйте в ваши любимые блюда для ощущения вкуса тропиков!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - папайя Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.