1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 85.2 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паниарам
Паниарам - вкусное блюдо южноиндийской кухни из закваски из риса и чёрного урд-даля, часто дополненное овощами и специями. Происходящие из Тамилнада, эти угощения размером с укус готовятся в специальной сковороде, что придает им уникальную форму и текстуру. Паниарам не только вкусное, но и более здоровое лакомство, богатое белком и клетчаткой, и низкое содержание вредных жиров. Будь то завтрак или великолепная вечерняя закуска, паниарам является идеальным сочетанием вкуса и питательности, которое обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы!
