1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 66.0 mg | 22% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панфиш
Панфиш - восхитительное немецкое блюдо, приготовленное на сковороде, обычно из свежей рыбы, такой как треска или пикша, и часто подается с картофелем и ароматным горчичным соусом. Происходящее из Северной Германии, это кулинарное удовольствие демонстрирует богатое морское наследие региона. Наполненный высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, Панфиш - здоровый выбор, обеспечивающий важные питательные вещества при относительно низком содержании калорий. Наслаждение этим ярким блюдом предлагает отголосок прибрежной традиции, доказывая, что вкусное также может быть полезным!
