1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 50 g | 64% | |
| Насыщенные Жиры | 31.5 g | 157% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 134.6 mg | 44% | |
| Натрий | 52.9 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.9 g | ||
| белки | 44.0 g | 88% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 500 mg | 38% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 331.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панир
Панер - богатый и универсальный индийский сыр, изготавливаемый из свернутого молока и лимонного сока. Часто используется в традиционной индийской кухне, Панер отлично подходит для блюд, таких как Панир Тикка и Палак Панеер, добавляя вкусную кремовую текстуру к каждому укусу. Наполненный белком и кальцием, Панер поддерживает здоровье мышц и костей, что делает его отличным выбором для вегетарианцев. Хотя он относительно низкокалорийный, будьте внимательны к его содержанию жира. Наслаждайтесь Панером как полезным дополнением к вашим блюдам, приносящим как вкус, так и питательность!
