Blog Research API Download App
Куриная грудка в панко.

Куриная грудка в панко.

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
55.6
белки
23.8
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 4.0 g 20%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 15.9 mcg 79%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

20.7%
48.3%
31.1%
Жиры: 143 cal (31.1%)
Белки: 222 cal (48.3%)
Углеводы: 95 cal (20.7%)

About Куриная грудка в панко.

Куриная грудка в панировке панко - это вкусный поворот на классический фаворит. Это блюдо состоит из нежных, сочных куриных грудок, обволоченных хрустящими панировочными сухарями панко, доставляющими удовольствие при каждом укусе. Изначально из японской кулинарии, панировочные сухари панко легче и воздушнее обычной панировки, обеспечивая идеальную текстуру. Это более здоровый вариант, поскольку панко часто делают из белого хлеба без корки, что позволяет уменьшить калорийность. А можно запечь или приготовить в аэрогриле - получится безвинное удовольствие, богатое белком, идеально подходящее для ужинов в будни или заранее приготовленной еды. Наслаждайтесь вкусом и хрустом без чувства вины с куриной грудкой в панировке панко!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.